구강관리1 씹는 힘과 뇌 건강의 관계: 구강 관리가 중요한 이유 [시니어 인지 건강] 씹는 즐거움이 뇌를 깨운다: 저작 활동과 두뇌 건강의 신경학적 비밀 29부모님과 식사할 때 유난히 부드러운 음식만 찾으시거나, 평소보다 식사 시간이 부쩍 길어진 것을 발견하신 적이 있나요? 많은 보호자가 이를 단순히 "치아가 약해지셔서 그렇겠지"라고 가볍게 넘기곤 합니다. 하지만 현대 뇌과학은 '씹는 힘(저작 기능)'의 저하를 뇌 건강을 위협하는 아주 강력한 적신호로 규명하고 있습니다. 입은 단순히 음식을 섭취하는 도구가 아니라, 턱 근육의 저작 활동을 통해 뇌로 엄청난 혈류와 자극을 보내는 '두뇌 활성화의 통로'이기 때문입니다.부모님이 음식을 꼭꼭 씹는 그 평범한 행위 속에는 기억의 중추인 해마를 자극하고 뇌 세포의 사멸을 막는 놀라운 비밀이 숨어 있습니다. 이번 포스팅은 씹는 힘.. 2026. 2. 3. 이전 1 다음
