샌드위치세대건강1 부모님 돌봄을 위한 중장년 인지 관리 실천 가이드 [인지 건강 가이드] 선명한 일상을 위한 중장년 두뇌 컨디션 관리 안내서 19부모님의 연세가 깊어짐에 따라 생활 전반을 살피는 보호자의 역할은 많은 가족에게 숭고한 책임이자 삶의 큰 비중을 차지하게 됩니다. 식사 보조부터 이동 지원, 야간 상태 점검까지 평소 당연했던 일상들을 지켜내기 위해 분투하다 보면, 정작 보호자 자신의 뇌가 보내는 피로 신호는 무심코 지나치기 쉽습니다. 하지만 보호자의 명료한 정신과 안정적인 두뇌 컨디션이야말로 돌봄의 지속 가능성을 지탱하는 가장 귀중한 자산입니다.이번 글은 부모님 돌봄의 중심축인 중장년 보호자 여러분을 위하여 두뇌 컨디션 관리의 신경학적 원리와 집중력 회복을 위한 생활 전략을 체계적으로 정리했습니다. 뇌의 건강한 노화를 유도하고 인지 감퇴의 예비능을 확충하는 과학.. 2026. 1. 2. 이전 1 다음
