시각자극훈련1 시니어 시각 건강이 인지 기능에 미치는 영향: 뇌 과부하를 줄이는 관리 전략 [시니어 인지 건강] 선명한 시야가 뇌의 활력을 결정한다: 시각 관리와 인지 보존의 상관관계 28인간의 뇌가 수집하는 외부 정보의 약 80% 이상은 시각이라는 통로를 통해 유입됩니다. 이는 눈이 단순한 감각 기관을 넘어, 우리 뇌 신경망을 끊임없이 자극하고 활성화하는 가장 역동적인 동력원임을 의미합니다. 하지만 부모님이 겪으시는 노안이나 시력 저하를 단순히 "나이가 들면 다 그런 것"이라며 방치하는 경우가 많습니다. 최근의 신경학적 연구들은 시각 정보의 단절이 뇌의 인지적 예비능을 갉아먹고, 장기적으로 인지 퇴행을 가속화하는 결정적 요인임을 경고하고 있습니다.시야가 흐릿해지면 뇌는 사물을 식별하기 위해 비정상적인 에너지를 소모하게 되며, 이는 정작 기억과 사고에 집중해야 할 뇌 자원을 고갈시키는 원인이 .. 2026. 2. 2. 이전 1 다음
